夏場は汗をかくのでニオイ対策をしているけど、冬場は特にニオイ対策をしていないという人、多いのではないでしょうか。
冬場は、確かに、汗や皮脂の分泌が少なくなりますし、夏に比べて新陳代謝も落ちます。
ですから、体から発するニオイの量も減ると思われがちです。
しかし、夏場と違って、厚着をするので、汗やニオイがこもります。
ブーツを履く機会も増えるので、足の汗、ニオイもブーツの中にこもります。
一日中ブーツを履いている人はなおさらです。
家に帰ってブーツを脱いだら、モワ～ンとなんともいえないニオイが漂ってきたという経験がある人は少なくないはずです。
★足の臭いに関する情報が満載♪
足の臭いを消す４つの裏技を教えちゃいます
家に帰ってからならともかく、飲食店で靴を脱いでお座敷席に上がる時、友人宅を訪ねる時など、靴を脱ぐのを躊躇する場面もあるでしょう。
こういう場合、消臭機能の付いた靴下やインソールが役に立ちます。
足のにおいを抑えれば、靴のにおいを抑えることになり、一石二鳥です。
冬こそ足のニオイ対策、気をつけたいですね。。
どうしても専業主婦だと全然運動をせずに家の中にこもってしまうので、運動不足となり体重も太ってしまいました。
そこでいつも車で行くスーパーをウォーキングで行くことにしました。
するとたったの３カ月で３キロも落ちました。
自宅からスーパーまでの距離は往復で３キロ程ですが、食材で重くなったかばんがいい感じになっていたようです。
一日に３キロ歩くだけで、一か月で９０キロも歩いているのでそれだけで運動不足を解消することができました。
食材で重いかばんがいい感じの重りとなったので、足だけでなく腕力も鍛えることができ、二の腕で細くなり結果的に部分痩せすることもできました。
目標もなく歩くだけだと長続きしたいので、スーパーまでと自分で最初から目的地を作ること、毎日行く場所を目的地とすればサボらずに毎日続けることができました。
みなさんも、どうぞ試してみて下さい。
最近、メガネを新調しました。
安いメガネ屋さんが増えたので、
コンタクトではなくメガネ派の私としては嬉しい限りです。
ここ数年はずっと黒縁メガネを買っています。
レンズが大きいものがお気に入りです。
視野が広くなって、見やすいことが一番の理由。
昔はレンズが小さくてデザインが派手なものを好んでいましたが、
クラシックなデザインが流行していることもあって、
大きめなレンズのメガネの良さを再認識しました。
あと、仕事用と普段の生活用で度数を変えています。
やはり仕事は目が疲れるので、少し弱めの度数にして
目の負担をなるべく減らすようにしています。
逆に映画や舞台を見るときには、
クッキリとした状態で見たいので強めの度数にしています。
昨年結婚しました。それから旦那さんの姉の子供達のおばさんになったわけですがこの子たちがスポーツをやっているので大会の応援に出かけることが多くなりました。
６年生と５年生の男の子ですがスポーツができるのは弟の方なのです。陸上、野球、クロスカントリーとたくさんのスポーツに関わっています。一年中何かしらの大会があって休日のたびに応援に出かけています。
先日は初めて冬のクロスカントリーのスキーの大会にも行ってきました。マイナス何度という気温の中で一日を過ごしたわけですから体が冷えてつらかったです。応援に慣れている人は格好から違ったので学ばなくてはならないと思いました。
クロスカントリーのスキーは応援している人たちの熱気がものすごかったです。寒い冬なのに応援はホットだと思いました。
残念ながら甥っ子達は大会では入賞できませんでしたがスポーツはやることに意義があると思います。苦しさを乗り越えてこそいい成長を遂げるのではないかと楽しみにしています。
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